ソバーオクトーバー（Sober october）というキャンペーンをご存じですか？
Sober（ソバー）とは日本語で「地味な」という意味があります。その他、「シラフ（お酒を飲んでいない状態）」を表す言葉としても使われています。
この「Sober October（ソバーオクトーバー）」とはつまり、10月に実施される禁酒習慣のことを指します。
10月の1ヶ月間、禁酒生活を行うSober Octoberはオーストラリアから始まりました。
2010年にオーストラリアのNPO法人Life Educationによって考案された、10月の一カ月間禁酒をしより健康的な生活のために寄付をしようというキャンペーン。
ちなみにオーストラリアで実施されるSober Octoberは、正式には「Ocsober（オクソバー）」と呼びます。
【禁酒がもたらすメリット】
- 健康改善: アルコールを控えることで、体重管理や心血管の健康が向上します。
- 睡眠の質向上: アルコールを摂取しないことで、より深い睡眠が得られます。
- 集中力向上: 思考がクリアになり、仕事や日常生活でのパフォーマンスが向上します。
- 新たな習慣形成: 禁酒を通じて、健康的なライフスタイルにシフトするきっかけになります。
【でも一か月の禁酒はつらいかも…】
お酒が大好きな人にとって、禁酒生活は辛いものです。そんな時大活躍するのがBRULOです！！
BRULOのビールは、通常のビールと同じ麦、ホップ、酵母、水をベースに作られています。製法もビールと同じで、発酵も行っています。
本格的なBRULOだからこそ、ノンアルでも満足感ある一杯を楽しめます。
さらに、人工甘味料や保存料は一切使用していないのも嬉しいポイント。
皆さんもBRULOを取り入れながら、Sober Octoberにチャレンジしてみてはいかがでしょうか。
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参考元：
https://www.shirafu365.com/sober_october/#Sober_October
