夜、眠れないときにお酒を飲むとスッと眠れる気がしますよね。
しかし、医師は「寝酒はだめです」とよく警告します。
寝酒がダメな理由とは…？
アルコールは摂取後4〜5時間で分解される
・分解が進むと、交感神経が活性化しやすくなり、夜中に目が覚めやすくなる
・結果的に、眠りが浅くなり、朝の目覚めもすっきりしない
・継続的な寝酒は、睡眠の質の低下や依存のリスクにもつながる
とはいえ、仕事終わりの一杯が楽しみ、という方も多いはず。
そんな方におすすめしたいのが、ノンアルコールビールのBRULOです！
寝る前に飲むならBRULOがオススメ
BRULOは、ビールと同じ原料「ホップ」をしっかり使用
・このホップには、リラックス作用や睡眠のリズムを整える効果が期待されている
・実際に「ノンアルコールビールを就寝前に飲むことで睡眠の質が向上した」という研究もあり
・アルコールゼロなので、途中で目が覚めることもなく、翌朝すっきり
つまり、「お酒のような満足感」と「質の良い睡眠」を、どちらも叶えてくれるのがBRULOなんです！
寝酒に頼る毎日から、ホップのチカラで整う毎日へ。
BRULOが、あなたの夜時間を少しだけ変えるかもしれません。
今夜から試してみてはいかがでしょうか♪
